Oi oli alles õhtu!!
Hommikul tuli mehe õetütar Tartust rattaga. Tuterdasime kolmekesi päev otsa väljas. Piiga vahel ikka magas oma iluund ka. Õhtul läksime kahekesi. Käisime vist küll IGAL pool. Lihas veits kange. Tahaks teada, kas hommikul voodist ka tõusen.
Kuri plaan on teda terve nädal "ära kasutada". Nii on endal kõva stiimul peal. Nädala algus on kurja kuulutav :D

24 092

Nja
Täielik puhkus on.
Samme eraldi välja ei too kuna numbrid niiiii väikesed.
Ei saa öelda, et tüdinenud olen ja ei viitsi. Lihtsalt momendil ei otsi võimalust käimiseks ja ega see ilm ka soosi. Hirmsasti meeldib vihma lõhn. Mõnus... jood rõdul kohvi, vihma sajab ja kõige tipuks keegi ei vingu sul kõrval. Rahu ja vaikus...
Kuna käimine on tagaplaanil, siis olen leidnud uuesti oma käsitöösoone :)

Päikest!

Puhkasin täna.. no vähemalt päeva esimese poole ;)
Õhtul käisin kõndimas. Ilma keppideta kuna tuul rebinuks need käest.


13 744

Rekordi uuendus
Taas tavaline päev. Õhtul lisandus perega poekäik, jala loomulikult ja keperdamine. Palju ei käinud, kuid aega läks siiski. Selliste kuumade ilmadega tuleb ettevaatlik olla. Tegin kolmveerand ringi kaks korda st. ringi lõpus ei pööranud kodu poole vaid tulin tuldud teed tagasi. Aeglane kõnd oli ~1,5 tundi ja 8000 sammu. Tee peal mõõtsin sammu pikkuse ka ära 50 cm. Samas kui lisada tempot, siis pikeneb samm märgatavalt.
Kõndima minnes oli 13 700 ees. Päeva lõpptulemus aga


22 388


Reedel taas suvilasse minek. Eks paistab, mis sammudest saab. Lubab järjest kuumemat ilma ja tuul ka vaibunud veidi. Ei taha üldse end päikese käes praadida :S

EDIT: 14.44
Läheme siiski minu vanematele külla st. Rakvere lähedale. See tõotab head kuna seal on kus käia ja lõpuks saab emaga kepikõndi harrastada ;)

Näeme pühapäeval!!

Nädalavahetus nagu niuhti möödas.

REEDE

Sai juba varahommikul mehega linna sõidetud kuna pole mul isu väikese lapsega ühistrantsporti kasutada. Kunagi ju ei tea, kas vanker bussi mahub :S Oleks vahemaa lühem läheks jala. Hullud mõtted.
Sai siis linna peale mindud eesmärgiga kesklinnast Annelinna jalutada, et tädi Margega ringi patseerida. Sinna ja tagasi, vahepealne siiberdamine ka ja üle 10 000 juba koos ja enne lõunat :O Õhtul ämma-äia suvilasse ja vot seal läks raskeks. Aias sibli ringi kui palju tahad. Vahemaad ju väikesed. Sai kümneid kordi nn. suvilakoperatiivile vankriga ringe peale tehtud. Nii õnnestus õhtuks korralik summa ikka saada.

19 348

Laupäev
Kogu päeva kirjeldaks sõna sipelgapesa. Ainuke paiksem aeg oli piiga lõunauinak. Siis lihtsalt jäin ka ise paariks tunniks tukkuma. Rohkem ei oskagi midagi öelda. Ikka sebid aias sees põhiliselt lapsega ja siis vankriga ümber majade ja raudtee ääres. Nii saigi õhtuks veidi üle miinimumi. Rohkemaks ei olnud enam jaksu kuna päev otsa päikese käes olla.... tulemus on täitsa näha punetava naha näol nii turjal kui rinnal. Oleks paigal püsinud oleks kogu keha ühtlaselt saanud aga siis poleks samme saanud :)

16 149

Pühapäev e täna

Mina, ööloom suutsin täna hommikul juba 5.30 üles tõusta. Üllatavalt hea oli. Varajane kohvi verandal kui õhk veel ööst karge, lausa külm.
Jõudsime linna varakult tagasi. Veidi ringikolamist ja koju. Õhtul, peale piiga uinakut taas välja :D Kui oma ring tehtud saime naabripoisiga kokku ja uuesti ringile lõpppeatuseks kiiged ja ronimismaja. Seal siis möödus aeg peitust mängides ja muidu ringi joostes pea 20.30-ni. Sääsed va sindrinahad hakkasid kiusama. Number on üllatavalt suur. Eks tavapäevadel saab tihti lugejat piiluda aga täna tuli kõik nagu iseenesest. Enne õhtut polnud meelesti vaadata :)

19 385

Ühesõnaga kui algul pelgasin, siis nüüd olen nädavahetusega täitsa rahul. Veel rohkem olen rahul sellega, et sain nii mõnelgi korral mehe kaasa jalutama. Ta alati poeb selle taha, et päev otsa tassib vett ja kimab mööda Tartut bussiga ringi. Eks kui kokku arvestada keskmine päevakogus 130tk 20l pudelit, siis kaal sellel on ju hirmuäratav. Samas on väike vatsake ikka ees ;) niiet kulub ära ka puhkepäevadel liigutamine.
Vaatan, et viimasel ajal õnnestub pea samasugused tulemused õhtuks saada. Hea märk sellest, et käin stabiilselt.

Kõige parema uudise jätsin muidugi viimaseks.
Võin nüüd oma miinuse pügalat kolme võrra nihutada ja ikka sinna miinuse poole. Jeee!! Kuna pidevalt ei saa kaaluda, siis see -3 on tekkinud viimase kahe kuu jooksul aga kuna ma pole eriti oma söömises midagi muutnud vaid aprillis lisandus aktviivsem liikumine, siis võib ikka kõik käimise süüks ajada :)

ps. kõikidele imestajatele, ei ole pere söömata ja kasimata mu ringi uitamiste pärast. Kui panna hommikul päevakava paika, siis saab õhtuks kõik tehtud: söök, pesu, nõud, koristamine jne.

Järjekordne tavaline päev oma igapäevaste toimetuste ja käimistega.
Õhtul taas kepid kaasa ja ringile. Tegin ühe... päris hea. Tegin teise veel... hakkas juba tunda andma. Ajaliselt oleks ka kolmandat jõudnud teha, kuid siiski jätan endale varu. Selle asemel tegin mõned teeotsad enne koju jõudmist. Nii sain kahe ringi 10 000 veel natuke lisa. Siiski jääb päevatulemus kehtivale rekordile 20 023 alla, kuid napilt.

Mõned illustreerivad pildid minu "terviserajast"



Kolmandal pildil Luunja Keskkool
Viimasel kolmel kohalik kass, kaks kitse keda eile esimest korda nägin ja VÕRRATUD Luunja hobused, meie lapse lemmikud. Käime iga päev teretamas ja vahel õhtul head ööd soovimas. On ilusad loomad ikka :) ps. Neid on ikka rohkem kui kaks
Kolime perega nädalavahetuseks ämma-äia suvilasse. Eks paistab kuidas siis sammudega olema saab.
Järgmised uudised ja numbrid alles pühapäeval. Kerget jalga seniks!!!!!

19 604

Hea päev oli hoolimata väsimusest, jonnivast lapsest ja raisku läinud närvidest.
Lõunane ring piigaga, liivakast-->u 7000 sammu.
Suure kisaga sai piiga lõunal magama. Tal vist mingi kasvuaeg vms. Magamisega on viimasel ajal tõsised probleemid tekkinud
Mees jõudis peale lõunat koju, süüa ei nõutud. Nii seadsin fotokaga end väiksele ringile, mis tegelikult nii väike olnudki. Tunnike sai ikka ära vantsitud.
Õhtul veel piigaga ring peale liivakasti nõupidamist :) Tuppa saime alles peale 20.00. Paistab, et lapsele hakkab järjest enam meie sõidud meeldima, st. tema sõidab, mina ju kõnnin ;)

Tegelikult on jalad parajad süldid all eilsest. Ning kui öösel ka magada ei lasta, siis pole ime, et väsimus kallal ja suur kõndimine on meeletu söögiisu tekitanud, mille üle mul kohe kindlasti hea meel ei ole :S
Kõigest hoolimata homme jälle teele :D

18 711

Täna oli hea päev, väga hea päev.
Päike paistis ja soe oli. Isegi tuul vaibus. "Tänu" sellele, et piiga otsustas mitte lõunauinakut teha, sai kaks korda pikk jalutuskäik ette võetud ja mitmeid kordi liivakast-kiik-ronimismaja-marsuut läbida.
Õhtul proovisime kingiks saadud näpuvärvid ka ära :D
Lahe tegevus nii lapsele kui ka, mis siin salata emmele ;)


Neiu aadamarüü üle ei maksa imestada kuna see piiga ei tunnista kodus mingeid riideid. No aegajalt ikka seisab midagi seljas paar minutit. Enamik ajast on ilma..



Ausalt rääkides, siis oli õhtune keperdama minemine suure küsimärgiga kuna ei leidnud motivatsiooni, sest 10000 oli juba lugejal ees. Siiski mingi jõuga ma uksest välja sain. Nagu ikka algul ei saa vedama ja pärast pidama. Tegin oma tavapärast ringi ja lasa kaks korda. Nii suutsin oma päevase näidu kahekordistada, jeeeee.... Rekord!!!!!!!


20 023

Tänase päeva algus oli paljutõotav. Kohe hommikul lugeja vööle ning piigaga välja minnes oli juba 1000 sammu ees.
Õhtul oma tavapärane ring kiiresti samme 5800 45min. Kauem ei saanud, sest parem jalg jupsib. Reieluu surub ülevalt vist kuskile närvi vastu kui parem jalg astumisel taha liigub. Käib hetkeline sähvakas läbi. Vaat, et jalga alt ära ei löö. Eile lonkasin koju. Täna nii hulluks ei läinud. Ning pärast kodus pole enam midagi tunda. Ei tea, mis teema on. Peab arstile mainima kui piigaga lähen.
Aga number on täna ilus :)
12 282 isiklik rekord momendil
EDIT: näedsa valetasin. Oma esimesel keperdamise päeval sain 14 400 sammu ju

8623 (õhtune käik 6176-4,0km)
Vaikselt hakkab vaim tagasi tulema. Hea kui keegi asju meelde tuletab. Aitäh, Põrgukiz!
Täna laiendasin natuke oma tavapärast ringi. Veidike on veel varu. Kepi otstes olevad kummilullad on juba täitsa p....s omadega.
Natuke söögist ka. Võileibu ei tarbi enamus ajast. Täna tegin ahjus juustusaiu, sai natuke patustatud. Magus on samuti välistatud. Ainuke pahe, millest ei suuda end eemal hoida on 3in1 kohvi. Kui seda kodus pole, pole ka probleemi aga mees nii tubli ja ostab aegajalt soodukalt neid karpide viisi ja ma ei suuda enne lõpetada kui karp otsas. Päevas läheb kuskil 5 pakki keskmiselt. Kõik muud ahvatlused võivad seista nina ees nädalaid. Nõrk olen, küll väheste asjade suhtes, kuid siiski nõrk :) aga ma kõigest inimene ju

Tänane hommik andis

3142 sammu-2,1 km

täitsa tavaline sellisel ajal. Eriti arvestades, mis ilm täna on. Hommikune päike pettis algul ära. Jube tuul on väljas. Nüüd kisub vägisi pilve ka :S
EDIT:
Sain õhtul välja. Hull tegutsemistahe on peal ja just õhtuti. Juba kolmandat korda nädala jooksul võtsin õmblusmasina välja. Kui kahel eelmisel sai varjupaigale mõeldud tekilapid kokku aetud, siis nüüd oli enda teki kord. Seisab teine juba aastast 200 kotis. Päris valmis siiski ei saa, suur teine ju ja ruudud väiksed. Ühesõnaganats peale kaheksat sain ikka välja. Täna jäi piiga nutma ukse juurde. Ma loll veel seisin koridoris ja ootasin millal rahuneb. Korra oleks juba käega löönud keppidele aga sundisin ennast ikka välja minema. Lapsel ju ometi isa ka. Eile näiteks lehvitas mulle kui uksest väljusin. Eks oli täna emmekas jälle. Mujal ta mind taga ei nuta aga kodus ei taha minema lasta. Enamikel juhtudel jääb nuttes maha, oi kui paha tunne see on :(
Tegin seetõttu lühikese ja kiire kõnni.

3,8km--5526 sammu 50 minutiga
Päev kokku: 8881 sammu (sain õhtul veel 213 sammu lisaks ;))

Homseks lubab järjekordselt vihma. Jama. Peab hommikul maksimumi võtma.

Terve päev olin hirmul, et ei saagi õhtul ringile minna. Vihma kallas. Tegelikult oleks väikese vihmaga läinud ka aga õnneks jäi järgi.
Jõudsin õhtul veel ühe varjupaigale mõeldud lapiteki pealse kokku vuristada. Peale kaheksat lõpetasin ja siis kohe kepid kätte :)
Täna panin mehe telefoni raadio mängima. Hoopis teine asi. Selline power tuli sisse, et oleks kasvõi Tallinnani välja kepitanud. Täna hoidsin ühtlast kiiret tempot. Pulss oli raudselt laes aga tundsin, et on vaja välja elada.

1 tund- 4,6km- 6500 sammu
Läksin täna teistsugusele ringile. See on mulle rohkem meelepärane kuna läheb pehme maa pealt. Ei meeldi asfaldi peal käia.

Päevanorm kokku 8260 sammu-5,7 km
Tahaks ikka rohkem aga hommikul jäi piigaga jalutamine lühemaks kui tavaliselt just nende ähvardavate vihmapilvede pärast

Homme ka päev

2 musta kohvi
pool topsi kohupiimakreemi, mis piigast üle jäi
pasta lõhega
natuke pelmeene

hommikune liikumine väljas
3200 sammu-- 2,2 km ----> kokku 3700 masendav :(
500 sammu

Ärgates ei olnudki asi hull. Selline mõnus pinge on lihastes. Loodan, et õhtul hullemini sadama ei hakka. Väikese tibutamisega lähen ikka keperdama jälle :)


EDIT:
Õue ikkagi ei jõudnud. Vihmapilved taevas. Otsustasin selle asemel õmmelda. Vaja kaks suurt lapitekki kokku vuristada. Täna sain ühe. Hea seegi. Järgmine nädal peavad valmis olema.

Juhuu

Sain lõpuks omale kepid. Ämma poolt varajane sünnipäevakink :)
Täna tegin esimese proovikõndimise. Või mis proov, täitsa tõsiselt võtsin asja. Eks paistab kas homme hommikul voodist tõusen.

10,1 km --14 400 sammu, sellest õhtune kõnd 1,5 tundi 10 500 sammu.
ülimalt rahul endaga

homme jälle

Söögiga on ka enam vähem
mitu tassi musta kohvi
rasvata kodujuustu tomati ja rohelise sibulaga
täna oli õhtusöögiks ahjulõhe, nämma:D
eile oli pikkpoiss
üleeile kanakints

Toit on selline asi, et jah... Ei armasta hommikust süüa. Lõuna kuidas kunagi ja õhtusöök on tugev. Kuna mehel füüsiline töö ja lõunat ning vahel ka hommikust ei söö, siis peab õhtusöök tugev olema. Endale mõeldes saan vaid koguseid vähendada.

Võtan asja rahulikult. See ju kõik mulle endale...

njaa

Asi kisub käest ära.
Samme ei tule ega tule. Täna võtsin nõuks esmaspäevast rattaga sõitma minna õhtul.

Tänane menüü:
must kohvi
röstsai juustu vorstiga
ahjukartul seapraega
2 apelsini
õunamahl

Samme vaid 4200 :S
Pool päeva sai elamist koristatud alates laest põrandateni. Aknadki pesin ära. Sai ühesõnaga kõvasti vatti. Jalad kiskusid vahepeal juba krampi

1.nädal 4.päev

Menüü:
sai suhteliselt rikkalik jälle
sisaldas peamiselt erinevaid saiakesi

Liikumine:
hädised 3600 sammu
õhtul enam ei jaksanud välja minna :(